어릴 때는 눈의 중요성을 몰랐지만 나이가 들면서 눈이 건강하고 좋은 사람들이 부러워지기 시작했습니다. 저는 시력이 좋지 않고 안구건조증까지 있어 요즘같이 건조한 날씨에 건조함을 많이 느낍니다. 글을 쓰는 시간이 많아서 눈이 자주 피로해지는 것 같아요. 눈이 피로해지면 건조함과 뻣뻣함이 심해지는 건 다들 아시죠? ㅜㅜ 예전에는 안구건조증이 나이 드신 분들에게 많이 발생했던 것 같은데 요즘은 스마트폰 사용이 보편화되면서 젊은층에서도 많이 발생하는 것 같습니다. 안구건조증은 눈의 사용으로 인해 쉽게 건조해지고 뻣뻣해지는 것 같습니다. 날씨 다시 추워져서 밖에 나가면 눈이 시렵네요.
안구건조증
안구건조증은 눈물막의 항상성 상실로 인해 다양한 안구 증상을 동반하는 질환이다. 원인으로는 눈물 분비 감소, 눈물의 과도한 증발, 안구 표면이나 눈물샘의 염증, 노화, 약물 사용, 컴퓨터 사용, 콘택트렌즈 착용 등이 있습니다. 그럴 수 있다고 합니다. 눈이 가렵고 이물감이 느껴지며 따끔거림과 건조함을 자주 느낀다면 안구건조증을 의심해볼 수 있다. 이러한 증상 중 한 가지 또는 여러 가지가 함께 나타날 수 있으며, 원인을 먼저 파악한 후 그에 따른 치료를 해야 합니다. 치료 방법으로 점안액을 바르거나 염증이 원인인 경우 소염제를 사용할 수 있습니다.
저는 항상 시력이 약해서 눈에 점안액을 잘 넣지 못하고 남들처럼 쉽게 빛에 적응하지 못하는 것 같아요. 안구건조증이 없는 줄 알았는데 안과에 가서 검사를 해보니 경미한 안구건조증이 있다고 하더군요. 눈을 자주 깜빡여서 그런 것 같다고 하셔서 처음으로 안구건조증에 대해 생각하게 되었습니다. 일상생활에는 큰 불편함을 느끼지 못하지만 추운 겨울에 밖에 나가면 눈이 조금 아프고 많은 일을 해서 피곤해집니다. 느끼면 눈이 조금 피로해집니다. 그리고 건조함을 느껴서 눈을 자주 깜빡였습니다. 병원에 갈 정도는 아니지만 안구건조증에 영양제를 먹으면 도움이 될지 여러 제품을 찾아봤다. 답변.
그래서 안구건조증에 이 영양제를 선택했습니다. 복합적인 눈 관리를 위한 건강기능식품이라고 생각하시면 됩니다. 안구건조증 개선에 도움을 줄 수 있는 EPA, DHA 함유 오일을 함유하여 눈 건강에 도움을 주며, 눈의 피로 개선에 도움을 줍니다. 빌베리추출물과 금잔화꽃추출물을 함유한 제품으로 노화로 인해 감소될 수 있는 황반색소의 밀도를 유지시켜 눈 건강에 도움을 줄 수 있습니다.
EPA와 DHA의 합은 600mg, 안토시아노사이드는 86.4mg, 루테인도 10mg이다.
식품의약품안전처에서 제조고시 품목으로 고시한 건강기능식품으로, 식품의약품안전처에서 원료의 기능성 및 함량을 인정한 제품입니다. 바라보다.
건강기능식품을 챙겨먹다 보면 가끔 소화가 안 될 것 같은 느낌이 들 때가 있어요. 식물성 연질캡슐로 만들어져 안전하고 소화가 잘 되는 안구건조증 보조제입니다.
내가 먹는 안구건조증 치료제는 한 병에 총 90캡슐이 들어있고, 하루에 한 번 3캡슐을 충분한 물과 함께 섭취하면 된다.
개인적으로 씹지않고 삼키는걸 잘 못해서^^;; ㅋ. 표면이 매끄러워서인지 크기가 작지 않은데도 부드럽게 목으로 넘어가고 잡히는 느낌이 없다.
안구건조증이 심하고 이미 생활에 불편함을 느낄 정도로 오래 지속되었다면 안과에 내원하여 검진을 받고 정확한 원인을 파악하여 치료를 받는 것이 필수적입니다. 정기적으로 복용하면 눈 건강에 도움이 되지 않을까요? 그래서 남편과 하루에 3캡슐씩 먹고 있어요. 나이가 들수록 건강만큼 중요한 것은 없는 것 같습니다. 다시 자랄 텐데 한쪽 눈밖에 없기 때문에 상하지 않도록 계속 돌봐줄 수밖에 없다.
받은지 오래되어서 드라마틱한건 없지만, 밤에 쑤시던 눈가가 좀 매끈해진 느낌! 남편은 하루종일 컴퓨터만 보고 일하다 보니 눈 건강도 걱정이 됐다. 마지막까지 눈을 반짝반짝 빛내며 축구 잘 보셨나요? ㅎㅎ 개인적으로 눈이 피로할 때 온 몸이 피곤할 때가 많습니다. 그럴 땐 잠시 눈을 감거나 일찍 잠이 든다.
소를 잃지 말고 헛간을 고쳐라! 안구건조증이 더 심해지기 전에 미리 영양제를 챙겨먹고 관리하세요. 눈 보호가 필요한 분들, 컴퓨터나 스마트폰을 장시간 사용하시는 분들은 안구건조증에 대한 영양제 섭취를 잊지 마세요. 우리 모두 함께 눈 관리 잘 하시고 증상이 나아지길 바랄게요 🙂 저와 남편이 더 부지런히 케어해야겠습니다.
