안녕하세요. 이비안한의원 입니다. 오늘은 건강정보로 인사드리려고 합니다. ^^ 이미 직장인, 학생 등 많은 분들이 복용하고 있으며, 그 유명한 ‘밀크씨슬’에 대해 알아보는 시간을 갖고 있습니다. ^^밀크엉겅퀴는 천연성분으로 ‘흰엉겅퀴’라고도 불립니다. 간 건강에 도움이 되는 실리마린이 함유되어 있는데, 그 성분이 흰엉겅퀴의 씨앗입니다. 오늘은 밀크씨슬의 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 기사에 정리해 보겠습니다.
밀크씨슬의 효능
(1) 간질환의 치료 우선 간 건강에 많은 도움이 됩니다. 간세포 재생과 해독에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 그래서 술에는 해독작용이 있습니다^^ (2) 항산화 효과 항산화 효과에도 도움이 됩니다. .실리마린의 강력한 항산화 효과는 독소를 해독하는데 효과적입니다. 또한 간의 해독 능력을 높이는 역할도 합니다. 이는 간에 있는 글루타티온의 양을 증가시키기 때문입니다. ^^
(3) 만성간염을 완화시킨다. 바이러스성 만성간염에도 효과가 있다. 밀크씨슬, 알파리포산, 셀레늄을 섭취하면 만성간염에 도움이 됩니다. 또한 당뇨병 환자의 간암 및 합병증을 예방합니다. 밀크씨슬 먹는 방법
일일 권장 복용량은 130mg~200mg입니다. 복용시기는 식전, 식후 상관없으나, 가장 중요한 것은 규칙적으로 복용하는 것입니다^^
밀크씨슬의 부작용은 무엇입니까? 41개월 이상 연속 복용을 피해야 합니다. 장기간 복용하거나 고용량을 복용해야 하는 경우에는 반드시 의사, 약사 등 의료전문가와 상담하시기 바랍니다 🙂 또한, 수유 중이거나 임신 중이신 분도 섭취하세요. 은의 섭취를 자제하는 것이 가장 좋습니다. 지금까지 밀크씨슬의 효능과 복용방법, 부작용, 주의사항까지 모두 정리해보았습니다. 다음에는 한의학 정보글로 다시 인사드리겠습니다. ^^ 감사합니다. 이비안한의원 이었습니다.