여성 코골이에 대한 적절한 치료가 중요한 이유는 4명 중 1명의 여성이 코골이 증상을 겪는다고 하기 때문입니다. 사실 주변을 둘러보아도 제가 생각했던 것보다 코골이를 하는 여성이 많았습니다. 놀랍게도 젊은 여성도 코골이를 자주 하며 나이가 들면서 생식기능이 떨어지고 호르몬 수치가 감소하기 때문에 이때 코골이와 같은 수면 장애가 더 두드러져 건강 문제가 발생합니다. 코골이가 계속되면 다른 사람의 수면을 방해할 뿐만 아니라 수면의 질을 떨어뜨릴 수도 있습니다. 저는 수면 중 호흡이 불규칙해 자주 깨거나 깊은 잠을 잘 수 없는 등 비정상적인 증상을 경험하고 있었습니다. 여성 코골이의 가장 큰 문제는 코골이를 겪고 있음에도 제때 치료하지 않는다는 것입니다. 단순한 수면 습관이라 하더라도 코골이 치료 대신 코골이 스프레이와 코골이 방지 기구를 사용합니다. 여성 코골이는 여성호르몬 분비, 선천적 골격 구조, 구강 및 안면 수술, 잘못된 수면 자세, 비강 질환, 알코올, 니코틴, 비만 등이 원인이다. 여성 코골이가 증가하는 이유 중 하나는 현대 사회에서 남녀의 대등한 관계가 유지되면서 여성이 술을 마시고 좋아하는 음식을 먹는 횟수가 날로 늘어나고 있기 때문이다. 알코올과 니코틴은 산소 결핍을 일으키는 대표적인 환경으로, 산소 부족을 보충하기 위해 신체가 많은 양의 공기를 흡입해 코골이가 더 쉽게 생기는 환경을 만든다. 게다가 여성은 결혼 후 집안일과 일을 하면서 스트레스에 많이 노출될 수 있다. 스트레스는 ‘코르티솔’이라는 호르몬을 분비해 심장을 힘들게 일하게 하고 기도로 많은 양의 공기를 흡입하는 특징이 있어 코골이가 늘어날 수 있다. 또한, 교정치료를 받는 환자가 늘어나고 작고 가느다란 턱의 심미적 기준이 높아짐에 따라 구강은 계속해서 작고 좁아져 체내에서 호흡하기 어려워져 다양한 문제가 발생할 수 있습니다. 그리고 중년 이후 여성 코골이는 여성호르몬이 감소하여 상기도 근육의 긴장에 영향을 미쳐 근육이 이완되고 처져 기도가 더욱 좁아져 코골이가 발생합니다. 남성 코골이와 달리 여성 코골이는 폐경 이후 급격히 증가하고 있습니다. 실제로 연구에 따르면 코골이를 하는 수면 무호흡증 환자의 남녀 비율은 2:1 또는 4:1이지만 여성의 폐경 연령인 49세부터 살펴보면 남녀 비율이 1:1로 바뀝니다. 이는 여성 코골이가 단순히 수면 중에 시끄럽거나 약간 불편한 문제가 아니라 수면 무호흡증의 주요 경고 신호 중 하나이기 때문입니다. 여성 코골이가 수면 무호흡증으로 이어지면 주간 졸음증, 만성 피로, 당뇨, 부정맥, 기억상실, 집중력 저하, 심혈관 질환, 치매, 급사 등의 치명적인 합병증으로 이어질 수 있으며, 치료를 받지 않을 때 치료를 받은 환자보다 사망률이 3배나 높다고 합니다. 폐경기 여성이 코골이로 고생하게 되면 전반적인 일상 리듬이 깨져 수면의 질이 떨어져 불안이나 우울증이 생길 가능성이 높아지고, 이는 치명적인 합병증을 일으킬 수도 있습니다. 따라서 여성 코골이의 조기 치료 시기를 신속히 확보하는 것이 필요합니다. 코슬립 수면클리닉은 2007년 개원 이래 18년간 수면 장애만을 치료해 온 수면클리닉으로, 25만6000여 건의 진료 경험을 보유하고 있습니다. 코골이 또는 수면 무호흡증이 의심되어 내원하는 여성 코골이 환자를 대상으로 가장 기본적인 검사인 수면다원검사를 시행해 왔습니다. 21명의 숙련된 수면 기술자의 야간 모니터링 하에 수면다원검사를 실시하므로 안정된 상태에서 검사를 받으실 수 있습니다. 또한 환자가 개인 침실과 호텔식 침구, 침대, 베개에서 철저한 격리를 통해 편안하고 편리하게 검사를 받으실 수 있도록 세심한 주의를 기울이고 있습니다. 수면다원검사 수면에 대한 다양한 정보를 얻기 위해 신체의 여러 부위에 센서를 부착하여 수면 각성 확인, 호흡 장애 확인, 이갈이 확인, 호흡 노력 확인, 혈중 산소 포화도 확인, 근육 긴장 확인 등의 신호를 수집하여 분석하여 환자가 잘 잤는지, 수면의 깊이와 단계를 종합적으로 검사합니다. 수면다원검사 후 비강 기도 검사를 실시하여 비강 폐쇄 여부를 검사하고 3D CT 검사를 실시하여 기도가 좁아진 위치를 검사하여 공식적인 진단을 내립니다. 여성 코골이의 주요 치료 방향은 수술적 치료와 비수술적 치료의 두 가지입니다. 코골이가 구조적 문제, 비강폐쇄, 비염 등으로 인해 발생하는 경우 수술적 방법을 통해 증상을 개선할 수 있습니다. 그러나 환자가 수면 무호흡증 증상이 있는 경우 수술 후 증상이 재발할 수 있으며, 다른 유형의 코골이의 경우 수술이 원하는 만큼 효과적이지 않을 수 있습니다. 따라서 저희 병원에서는 통증이나 부작용이 없는 안정적인 치료법인 양압 치료를 제안했습니다. CPAP 건강보험 대여 5,940건 이상, CPAP 건강보험 대여 3,260건 이상, 누적 CPAP 치료 환자 23,340명 이상을 보유한 저희는 풍부한 경험을 바탕으로 한 체계적인 관리와 교육을 통해 95%의 높은 준수율을 보유하고 있으며, 지속적인 건강보험 이용자로 인정받고 있으며 많은 사람들이 비용 걱정 없이 치료를 받고 있습니다. 코골이를 하는 여성은 남성보다 심혈관 질환이 발생할 가능성이 높다고 합니다. 수면 중 갑자기 코골이 증상이 나타난다면, 코골이 치료에 대한 경험이 많고 CPAP 적응률이 높으며, 균형 잡힌 식단, 체중 관리, 금주, 흡연, 매운 음식 자제, 충분한 수면, 적절한 운동 등 일상생활 개선과 함께 지속적인 관리를 제공할 수 있는 곳에서 수면을 살펴보고 적절한 치료를 받으시기를 바랍니다. 여성 여러분께 더 이상 코골이 치료를 미루지 말고 CPAP을 소개해드리기를 간절히 당부드립니다. CPAP TV 코골이 치료 방법