손 저림 원인, 증상, 쉬운 해결 방법 손은 일상생활에서 가장 많이 사용되는 대표적인 신체 부위입니다. 사람들은 대부분의 일을 손으로 하기 때문에 갑자기 손을 쓰지 못하게 되면 큰 불편함을 느끼게 됩니다. 따라서 손이 저리는 등의 불편함을 느끼면 즉시 해결하도록 노력해야 하지만 대부분 일시적인 현상입니다. 나는 그것에 대해 생각하고 계속 나아갑니다. 하지만 손 저림은 실제로 심각한 질병의 시작일 수 있으며, 일상생활에 지속적으로 불편함을 주고 있는 손 저림의 원인과 증상, 그리고 쉽게 완화하는 방법에 대해 이야기해보겠습니다. 1. 목디스크(거북목,일자목) 손에 저림 증상을 가장 먼저 유발할 수 있는 것은 목디스크, 거북목, 일자목입니다. 경추디스크가 발생하면 손이 저릴 가능성이 있으며, 이로 인해 구부정한 자세를 취하게 되면 머리가 앞으로 굽게 되고, 어깨에 작용하는 견인력과 중력이 긴장되어 경추에 자극을 주게 됩니다. 주변 신경을 압박해 통증을 유발하게 됩니다. 일반적으로 통증은 허리와 허리에 먼저 나타나지만, 팔로 가는 신경도 자극을 받기 때문에 손이 저리는 등의 증상도 나타날 수 있습니다. 특히 약지(4번째 손가락)와 새끼손가락(5번째 손가락)에 심한 저림 증상이 느껴진다면 경추디스크를 의심해 볼 수 있습니다. 2. 손목터널증후군 두 번째는 손목터널증후군입니다. 손목과 인대 사이의 좁은 통로가 눌려 신경이 눌릴 때 발생합니다. 이 질병은 손에 전반적인 통증과 무감각을 유발합니다. 상태가 심할 경우 손 전체가 타는 듯한 타는 듯한 통증이 나타날 수 있습니다. 엄지, 검지, 중지에 감각이 없고, 다른 손가락으로 엄지손가락을 만질 때 통증이 느껴진다면 손목터널증후군을 의심해 보세요. 이 질병은 매일 손목을 많이 사용하는 사람들에게 발생할 가능성이 높습니다. 3. 당뇨병 세 번째는 당뇨병이다. 당뇨병을 앓고 있는 사람들이 흔히 호소하는 증상 중 하나는 손이 저리는 증상입니다. 당뇨병은 말초신경 질환에 취약해 당뇨병성 신경병증이라는 합병증을 유발할 수 있어 손과 발의 저림이 이 질환의 전조 증상이다. 날카롭거나 찌르는 듯한 통증을 느낄 수도 있고, 심한 경우에는 감각에 문제가 생길 수도 있습니다. 4. 말초신경병증 네번째는 말초신경병증입니다. 양손과 발의 비슷한 부위에 저림 증상이 나타난다면 이 질환을 떠올릴 수 있습니다. 말초신경병증은 신경 전체에 염증을 일으키는 무서운 질병이다. 특히 당뇨병을 앓고 있는 사람에게 발병률이 높으며, 대표적인 증상은 전신에 나타난다. 마비된 느낌이 들 수도 있습니다. 또한 근력이 감소함에 따라 사람들은 종종 물체를 놓치고 손을 느끼는 경우가 많습니다. 심한 경우 어지러움증이나 보행 장애가 나타날 수 있습니다. 또한, 혈액순환이 좋지 않은 경우에도 손이 저리는 느낌을 받을 수 있습니다. 이런 경우에는 손 저림보다 손가락 통증이 더 흔하며, 특히 손가락 끝이 차갑게 느껴질 수 있습니다. 또한 손끝이 차가운 부위에 닿으면 피부가 하얗게 변할 수 있습니다. 또한, 옆으로 누워 자거나 손으로 머리를 받치고 있는 임산부의 경우 손발 저림 증상이 흔히 나타나며, 갱년기 여성의 경우 호르몬의 영향, 영양결핍 등 손 저림의 원인은 다양합니다. . 누구나 일상생활에서 한 번쯤 경험하는 손의 저림은 일시적일 수 있지만, 혈액순환이 잘 안되거나 저린 느낌으로 생활하면서 불편함이 지속된다면 관절이나 신경의 피로로 인한 문제일 수 있습니다. , 또는 근육. 매번 병원을 방문하세요. 하기 힘들거나 스스로 예방하고 해결하고 싶을 때, 손에 감각이 없거나 힘이 빠졌을 때 뇌에서 손으로 이어지는 말초신경을 자극하면 된다고 합니다. 이러한 관리 및 치료 방법은 안전하고 뚜렷한 통증 감소 효과를 보여 많은 전문기관에서 사용되고 있다고 합니다. < Source of thesis: Daegu University Daehwal Science Graduate School, Lee Yun-hwan's 25th page> 재활 및 물리치료에서 가장 일반적으로 사용되는 비침습적 관리 방법이지만, 가장 신뢰성이 높기 때문에 많은 기관에서 사용되고 있습니다. 무감각은 일시적일 수 있지만 많은 사람들이 급성 또는 만성 무감각이나 통증을 호소합니다. 그래서 손이 저릴 때마다 쉽고 편리하게 꺼낼 수 있는 진통제를 가지고 즉각적인 증상 완화를 경험한 분들이 많습니다. 손의 윗부분과 그 주변을 20회 정도 눌러 저린 부위를 조사하면 전류가 전달되어 몸 안의 근육, 힘줄, 관절, 신경계가 빠르게 이완됩니다. 사용이 간편하고 불편함이 즉각적으로 완화됩니다. 편리하게 사용됩니다. 작은 펜을 닮은 디자인으로 휴대성이 뛰어나 매일 들고 다니면서 불편함이 느껴지는 곳 어디든 사용할 수 있다. 하루에 100~120회 정도 조사하면 약 2년 정도 사용할 수 있는 자가 충전 시스템이다. 젊은 사람뿐만 아니라 노년층도 사용하기 편리하다. 손이 저리는 등의 증상은 언제든지 나타날 수 있지만 일단 느껴지면 많은 불편함을 가져오기 때문에 즉시 해결할 수 있도록 준비를 해두시면 매우 든든할 것입니다. 혈액순환이 잘 안되는 사람은 손이 저리는 경우가 많습니다. 손을 많이 사용하는 직업을 갖고 계시거나, 위에서 언급한 원인이 조기에 빠른 개선을 기대하신다면 자가제작 진통제를 사용해 보시는 것이 좋습니다. 가장 중요한 것은 손을 사용하는 것입니다. 이를 줄이는 또 다른 방법은 휴식을 취하는 것입니다.