저체온증은 추운 외부 환경에 노출되어 체온이 정상 범위 이하로 떨어지는 상태를 말합니다. 겨울철 체온이 35℃ 이하로 떨어지면 병원에서 응급처치를 해야 하는 상황이라고 생각하시면 됩니다. 뇌 기능에 영향을 미쳐 의식 저하와 신체 이상을 일으키기 때문이다. 저체온증의 원인과 증상, 응급처치 예방법은 아래에서 좀 더 자세히 살펴보겠습니다.
저체온증
저체온증의 특징
체온이 0.5도만 떨어져도 떨림, 분별력 저하, 말이 어눌해지는 등의 증상이 나타납니다. 추가 증상으로는 혈액 순환, 호흡 및 신경계 기능 저하가 있습니다. 그렇다면 즉시 응급조치를 취하여 체온을 유지하여 위험한 상황을 조성하지 마십시오. 저체온증의 원인
【환경적 원인】오늘은 겨울의 시작, 곧 겨울의 시작입니다. 외부의 추운 환경으로 인해 저체온증이 발생할 수 있습니다. 충분한 방한 조치 없이 외출하거나, 물에 빠져 체온을 쉽게 잃으면 저체온증이 발생할 수 있습니다.
추운 날씨(대사적 원인)갑상선 기능 저하증, 부신 기능 저하증, 뇌하수체 기능 저하증 등 내분비 질환으로 인해 발생할 수도 있습니다. 저혈당, 패혈증, 뇌손상, 뇌졸중 등 중추신경계 이상도 나타나며, 알코올중독, 약물중독 환자도 열소실 증가로 인해 저체온증이 발생한다. 저체온증의 증상 서울대병원 저체온증은 체온이 33~35℃인 경우를 말하며 떨림, 피부 수축, 입술의 푸르스름함, 계속 자려고 하는 무기력, 외부자극에 대한 무반응 등의 증상이 나타난다. 그리고 29~33도 정도의 적당한 온도에서는 의식이 문제가 되고 심박수와 호흡이 느려질 정도로 혼수상태에 빠진다. 마지막으로 28℃ 이하의 온도가 심할 경우 심실세동, 부정맥을 유발해 심정지, 의식상실, 심지어 사망에 이를 수도 있다. 추운 날씨에 땀을 흘리게 하는 피부 온도 저하, 격렬한 운동, 음주, 추운 날씨에 외출 시 방한 조치(귀마개, 장갑, 스카프 등) 미흡, 난방을 하지 않는 노인 등 저체온증을 유발할 수 있는 행동 시설, 뇌혈관질환, 고혈압 환자 등을 대상으로 합니다. 저체온증을 유발하는 행동에는 영하의 온도 환경에 대한 적응이 포함됩니다. 예방 수칙: 추운 날씨에 외출할 때는 반드시 귀마개, 스카프를 착용하고 옷을 여러 겹 입으세요. 머리와 목은 신체의 다른 부위보다 열을 빨리 잃어버리기 때문에 더욱 주의를 기울여야 합니다. 그리고 심한 운동이나 물에 옷이 젖었을 경우에는 빨리 마른 옷으로 갈아입어 체온을 유지해 가슴과 머리를 따뜻하게 해줘야 한다. 추운 날씨에 대비하는 여성들. 요즘 단풍이 잦아지고 겨울 산행이 시작되면서 저체온증 사고도 자주 발생할 것으로 예상된다. 그러니 따뜻한 음료와 고칼로리 간식을 준비하고, 땀이 많이 나는 면바지와 청바지는 피하고, 술과 카페인은 피하고, 출발 전 응급처치, 심폐소생술 훈련 등 예방수칙을 익혀두시기 바랍니다. 마지막 부분에서는 저체온증의 원인과 증상, 응급처치 예방법에 대해 설명했습니다. 예방을 위해서는 추운 날씨에 체온을 유지하는 노력이 필요하며, 뇌·심장 질환이 있는 사람은 외출 시 주의해야 한다. 그리고 위에서 언급한 증상 정도가 중등도 이상인 경우에는 119 응급구조를 이용하세요.