조울증 치료 치료 스트레스 관리
현대인들은 생활이 매우 어렵고 스트레스를 많이 받아 정신적 고통을 겪는 경우가 많습니다. 저도 그랬는데 이번에 조울증이 완치되었으니 제 경험을 공유하고 싶어서 이렇게 글을 남깁니다. 원래 멘탈은 굉장히 건강한 편이었는데 직장에서 어느 순간부터 부담감이 많이 생기고 감정이 계속 방황하다 보니 심리적인 문제가 생기더라고요. 조울증은 조증과 우울증이 결합된 상태로 행복하고 슬픈 느낌이 반복됩니다. 다들 이렇다고 생각할지 모르지만 … Read more