뱃살 빼는 다이어트, EBS(바디)
당신도 소중합니다. 16일간의 프로젝트를 통해 체중은 5kg도 안 빠졌지만 허리둘레는 20cm 가까이 빠졌다.다이어트 팁. 먼저 얼굴을 잃는다는 것은 근육을 잃는다는 것을 의미하고 팔다리만 잃는다는 것은 반드시 요요가 찾아온다는 것을 의미한다. 체중보다 허리둘레가 더 중요합니다. 오상우 교수, 서울대 의과대학 교수, 스포츠의학 권위자 홍중기 박사, 스포츠 전문가, 임상영양사 김정연 스포츠 처방 매일 15분만 가벼운 운동.다음 9가지 조치 … Read more