“해피 허브” 세인트 존스 워트는 여성의 갱년기의 주요 증상인 수면 장애를 개선할 수 있습니다.
여성 갱년기의 대표적인 증상인 수면장애는 피로감, 우울감, 무기력증 등으로 이어지기도 하는데, 갱년기 여성은 오랫동안 침대에 누워있어도 잠이 오지 않는 경우가 많다. 간신히 잠들어도 얕은 잠을 반복하고 아침에 더 피곤하게 일어나게 됩니다. 긴장하고 우울한 기분은 남편과 자녀의 짜증을 증가시킬 수 있습니다. 한국 여성의 나이는 50대 전후로 대부분 ‘왕경’에 이르렀다. 이 기간 동안 여성은 호르몬 시스템의 변화로 … Read more